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  • Adultes

    Pour quelles difficultés la psychologue, Catherine Petit, peut vous aider?

    Confiance en soi
    Estime de soi
    Affirmation de soi

    Gestion des émotions

    Anxiété – phobie – panique
    Stress – Stress post-traumatique
    Usure de compassion

    Dépression – bipolarité
    Épuisement professionnel (burnout)

    Crise existentielle
    Transition de vie
    Réactions post-partum
    Monoparentalité
    Séparation
    Deuil

    Relations amoureuses
    Relations interpersonnelles

    Psychologie interculturelle :

    Adaptation transculturelle
    Identité interculturelle
    Communication interculturelle
    Choc culturel
    Choc culturel du retour

    Comment se déroule une psychothérapie?

    Je vous rencontre à mon bureau en séance individuelle d’une heure. Je suis tenue à la confidentialité et à la déontologie de ma profession. Lors de la première rencontre, vous me raconterez tout ce qui vous préoccupe actuellement. Cela ne me dérange pas si vous passez d’une idée à une autre, si vous pleurez ou encore si vous vous taisez. Je suis là pour vous écouter et je vous accompagne dans votre cheminement personnel.

    Mes orientations théoriques privilégiées sont les approches psychodynamique et systémique. L’approche psychodynamique permet de comprendre vos valeurs, vos pensées, vos émotions et vos désirs qui guident votre bien-être ou votre mal-être et de vous situer par rapport à ceux-ci pour vous sentir bien dans votre peau. L’approche systémique permet de comprendre et d’influencer les situations relationnelles. En fonction des difficultés que vous vivez, j’utilise également l’approche centrée sur la personne qui facilite la mise en mots et la prise de conscience de votre vécu actuel, l’approche cognitive pour corriger des pensées ou calmer des émotions qui nuisent à votre épanouissement personnel ou l’approche EMDR pour traiter les traumatismes psychiques. Toutes ces approches sont reconnues pour leur efficacité thérapeutique.

    Contactez-moi

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